Erkeklerin Çocuk Sahibi Olma Şansını Artıran Besinler

Erkeklerin çocuk sahibi olma ihtimalini artıran gıdalar


 Çocuk sahibi olma konusundaki sorunların yarıdan fazlası erkeklerdedir.Bazı besinler ise kaliteyi artırır.

1) Keçiboynuzu

Erkek kısırlığını önlemede en yaygın bitkisel kaynaklardan biridir. Sperm-yumurta etkileşimini artıran vitaminler ve çinko içermektedir. Çinko en önemli antioksidan maddelerden biridir.

2) Avokado ve kuşkonmaz

Enerji kaynağı olarak kullanılan ve antioksidan kaynağı olan bu iki süper besin sperm kalitesini hızlı şekilde artırır.

3) Kabak ve ay çekirdeği

Çinko,selenyum ve antioksidanlardan zengin bu iki kuru yemiş sperm hareket ve kalitesini artırıcı etki gösterir.

4) Zencefil,karnabahar,ıspanak

İçerdiği çinko bakımından zengin olmalarından dolayı sperm kalitesine etkisi büyüktür. 

5) Turunçgiller

Vitaminler genellikle spermin genetik materyali üzerinde etki yapar. Bu yüzden turunçgiller oldukça önemlidir. 

6) Fındık ve fıstık

Spermin genetik materyalinin olgunlaşmasında oldukça onemlidir.

7) Et ürünleri ve sakatat

B12 DNA sentezi için oldukça önemlidir. Bu vitamin ise en çok et ve sakatatta bulunur.

Yorumlar

  1. Unknown13 Aralık 2018 07:03

    Ankara escorts farklı milliyetlerden oluşmaktadır. Tek ortak noktaları sadece seksdir. Her biri seks hakkında tutkulu ve pozisyonlar hakkında kamasutraya kadar detaylı bilgiye sahiptir. Onlar size hayatınızın en iyi anları yaşatacaklardır. Escort bayanlarımız tüm müşterilerinin ihtiyaçlarını anlamak ve karşılamak için yeterince zekidir. Bu ilk defa olacak olsa bile, bizim escort kızlarımız sizin sınırlarınız zorlamakta çok zorlanmayacaktır. Onlar çok cana yakın ve onlarla rahat hissetmenizi sağlayacak kadar naiflerdir. Fark yaratan bir escort deneyimi yaşamak istiyorsanız ankara escort en doğru tercihiniz olacaktır. 1998 yılından bu güne kadar binlerce müşterisine hizmet veren ajansımız her zaman yüksek kalitede hizmet sunan escort kızlardan oluşmaktadır. İster olgun ister genç escort tercihinde bulunun. Sizi kesinlikle memnun edeceğimize emin olabilirsiniz. Ankara escort kızları kapsamlı bir tarama sonucu farklı bir bakışla gösterilmiştir. http://azlzs.com/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hakan21 Ocak 2022 00:18

      0@5524026187 hattım özele açık bayanlar WhatsApp var Instagram dognmarasli.46 k. Maraş ta yaşıyorum adım hakan

      Sil
  2. Adsız31 Aralık 2018 21:38

    Web sitemi ziyaret edip yorum yapar mısınız?
    ulusumuzvarolsun.blogspot.com

    YanıtlaSil
  3. Turksexindir11 Şubat 2019 17:32

    Liseli bakire kızların bakirelik gitmesin diye götten siktirdikleri gizli ifsa videolar ! evli çiftlerin kaçamak aşkları !! harbi gerçek birebir kızlık bozma videoları ! Periscopede şov yapan türk kızlaları ! Canlı yayında seks yapan çiftler ve yerli swinger guruplarından harika gurup seks videoları hepsi sitemizdedir...



    2019 turk videolar=====> 2019 yeni ifsa videolar


    site icin tikla=====> Yerli amator videolar


    yeni full ifsalar=====> Gizli turk adult videolar


    SITEMIZ TIKLA GIR=====> adult porno indir




    2019 En yeni adult videolar


    SITEMIZ TIKLA GIR=====> turkadult



    dildoyla azan sekreteri patronu sikiyor gizli seks turk

    SITEMIZ TIKLA GIR=====> yerliadult



    SITEMIZ TIKLA GIR=====> turk ensest videolar



    TURK ADULT SITE


    http://sakirabi.com



    http://sakirabi.com



    http://sakirabi.com




    YanıtlaSil
  4. Dost Erkek7 Mart 2020 20:51

    Merhaba, Mutsuz ve Doyumsuz Bayanlar Adana ve çevresinde yaşayan, Reel birliktelik düşünen, Gizlilik ve Güven İçerisinde İlişki Arayan Seks'te Sınır Tanımayan ve Ne İstediğini Bilen Doyumsuz Bayanların Mesajını Bekliyorumm
    0545 352 25 52 Özele Açık ! Skype™: Dost_erkek01 Whatsapp var

    Merhaba, Evli Çiftler Eşi için Büyük ve Kalın Düşünenler.. ( Fotoğraf ispatlı ) Eşinizin Mutluluğuna Engel Olmayın 0545 352 25 52 Özele Açık! Whatsapp Var Skype™: Dost_erkek01 Not:Tek Erkeqim.. Deneyimim var.

    Merhaba, Grup seks fante*zisini gerçekleştirme düşüncesinde olan Kararlı Samimi Paylaşıma Açık Gizliliğe Önem Verenler

    * Evli Çiftlere 3. Tek ERKEĞİM!

    * Kocasının yanında bir başka tene dokunma arzusu olan

    * Tost olmayı arzulayan bayanlar

    * Karısı gözlerinin önünde başka bir tene dokunurken aldığı hazzı görmek isteyenler beyler

    * Sizi tanıyan sizin hassasiyetinizi bilen gizliliğe önem veren deneyimli güvenilir sırdaş samimi dost olarak tanışmak isteyenler

    * 0545 352 25 52 Özele Açık ! Skype™: Dost_erkek01 Whatsapp var

    YanıtlaSil
  5. Dost Erkek7 Mart 2020 20:51

    Merhaba, Mutsuz ve Doyumsuz Bayanlar Adana ve çevresinde yaşayan, Reel birliktelik düşünen, Gizlilik ve Güven İçerisinde İlişki Arayan Seks'te Sınır Tanımayan ve Ne İstediğini Bilen Doyumsuz Bayanların Mesajını Bekliyorumm
    0545 352 25 52 Özele Açık ! Skype™: Dost_erkek01 Whatsapp var

    Merhaba, Evli Çiftler Eşi için Büyük ve Kalın Düşünenler.. ( Fotoğraf ispatlı ) Eşinizin Mutluluğuna Engel Olmayın 0545 352 25 52 Özele Açık! Whatsapp Var Skype™: Dost_erkek01 Not:Tek Erkeqim.. Deneyimim var.

    Merhaba, Grup seks fante*zisini gerçekleştirme düşüncesinde olan Kararlı Samimi Paylaşıma Açık Gizliliğe Önem Verenler

    * Evli Çiftlere 3. Tek ERKEĞİM!

    * Kocasının yanında bir başka tene dokunma arzusu olan

    * Tost olmayı arzulayan bayanlar

    * Karısı gözlerinin önünde başka bir tene dokunurken aldığı hazzı görmek isteyenler beyler

    * Sizi tanıyan sizin hassasiyetinizi bilen gizliliğe önem veren deneyimli güvenilir sırdaş samimi dost olarak tanışmak isteyenler

    * 0545 352 25 52 Özele Açık ! Skype™: Dost_erkek01 Whatsapp var

    YanıtlaSil
  6. Sağlık Haberleri25 Nisan 2020 00:38

    sağlık haberleri

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Cinsel Sağlık için Doğal Yollarla Penis Büyütme ve Geliştirme

Resim
Cinsel Sağlık için Doğal Yollarla Penis Büyütme ve Geliştirme Doğal Metodlarla Penis Büyütme ve Geliştirme Yöntemleri Cinsel Sağlık her birey için son derece önemli bir konudur. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de gizliden gizliye ufak penis problemi vardir. Bu konuda birçok yöntem olmasına rağmen kesin çözümü bulmak oldukça uğraştırıcı oluyor! Peki ne yapmamız gerekir? Yapay yollarla care mi arayalım? Bu tip yöntemleri eminim hepiniz duydunuz. Abartılı hedeflerle "umut pazarlama" yoluna başvuran malesef birçok art niyetli insan var.Unutulan konu şu ki "önemli olan boyu değil işlevi" denilse bile penis boyu psikolojik rahatlama ve özgüven açısından son derece önemlidir.  Bu yüzden bu yazıyı yazmaya karar verdim. Doğal yollardan yani çeşitli egzersizlerle ilerleme kaydedebilirsiniz! Sadece Doğal Yollardan Basit Penis Geliştirme Egzersizleriyle Güvenilir Şekilde Rahatlama ve Büyüme Sağlandığını Biliyor muydunuz? Işlevinin yanı sıra penis boyunun da sizin içi...
Devamı

Cinsel Tedavi Ve Penis Büyütme İçin Egzersizlerin Faydaları

Cinsel tedavi adına en büyük yanlışlardan biri yapay yollara başvurmaktır.Bu yüzden yan etkiler yüzünden sağlığımız daha da bozulmaktadır. Bu yüzden hem maddi hem de manevi kayıplar kat kat artıyor. Peki ne yapmak gerek? Cevabımız aslında çok basit. Herkesin bildiği gibi düzenli ve doğru beslenmek çok önemli.Zararlı gıdalar ve tütün tüketimini minimum seviyeye indirmeliyiz. İkinci olarak da bedensel sıkılaşma için düzenli egzersiz ve spor yapmak.Yüzlerce egzersiz çeşidi mevcut. Bedenimizin neresini geliştirmek istiyorsak orasına yönelik çok özel çalışmalar yapabiliriz. Bu bizi daha zinde ve sağlıklı yapar. Bedenimiz sonuçta bir bütündür. Ger türlü spor ve jimnastik bizi sağlıklı yapar. Cinsel organın da aynı şekilde jimnastiğe ihtiyacı var. Bu yüzden önceki yazımdaki hareketleri yaparak gelişimi sağlarsınız. Aslında çözümün cok basit olduğunu görürsünüz. Saygılarımla;
Devamı